【鲁医企业】优秀习惯修炼三步走

——《掌控习惯》读后感

来源:365bet亚洲官方投注   发布时间: 2020-03-27

   

  通观《掌控习惯》,愚以为,优秀习惯的养成,须经刻意练习、动心忍性,方能真正内化于心外化于行,大致可分三步走。

  一、初建立,感觉还好及时收手

  海明威提出的“感觉还好时及时收手”的建议,我深以为然。

  让自己尝到甜头,是习惯建立好的开始。

  面对一个勉强能应付的挑战的时候,动力是最充足的。

  跳一跳能摘到的苹果,也是当下最想要的。

  二、偶崩溃,意外扰乱不犯二过

  习惯养成之路,各种意外纷纷乱入。

  错过一次是意外,错过两次——抱歉,你开始走向输家!

  孔子特别喜欢学生颜回,不只因其安贫乐道豁达淡然,还有一点很重要 “颜渊无二过”。

  不犯二次过错,人人皆可为圣贤。

  三、终养成,爱上厌倦终成专家

  习惯是切入点,而不是终点。

  当你感到心烦意乱、苦不堪言或精疲力竭时,是鼓足干劲还是萌生退意,这是专业人士和业余人员的分水岭。

  老虎伍兹总是在极端恶劣的外部环境下刻意练习个人高尔夫球技,他的水平业内已无人能及。

  爱上厌倦,是成为出色的人的必经之路。

  最近热映的影片《大赢家》中,大鹏演一位极端认真的“杠精”,特别喜欢他那句话“努力没有成果,那大家就再努力一点。”

  再努力一点!再努力一点!

  努力如你,优秀如你——终将成为人生赢家!

  (巩亮生 供稿)

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